Begeleidingscentrum voor Mentale Gezondheid met PMA (R) 

Ik geef toe dat het een gewaagde vraag is en toch wil ik ze opnieuw stellen, een beetje genuanceerder.

Willen we eigenlijk wel leven en hoe kan het dan dat we dan dingen doen die ons van het leven beroven. Mogelijk langzaam maar zeker verliezen we elke dag terrein. Laat me een paar opsommingen doen en een paar vragen stellen.

​

Wie rookt er? Staat er niet op het pakje dat het 'dodelijk' is roken? Wie denk je te zijn dat je zal ontsnappen? Longkanker zaait uit naar de huid, de lever en het hele lichaam.

​

Wie drinkt veel alcohol? Zegt men niet in de media al jaren lang dat drinken van alcohol nefast is? Waarom zou jij het overleven? Nu wil ik het niet hebben over sober leven, helemaal niet.

​

Wie neemt er regelmatig drugs? Zegt men niet overal, in dagbladen, in het nieuws, in de media, op affiches dat drugs je zullen ziek maken en je er aan zal bezwijken?

 

Wie is er workalcoholic? Constant onder stress staan en geen ontspanning nemen is nefast voor je zenuwstelsel. Het is nodig om te sporten of te wandelen. De gevolgen kunnen bore-out zijn, depressies, slapeloze nachten etc....

 

Wie eet er teveel of te weinig? Wie eet slechte dingen, te vet, te veel suiker, slechte stoffen in het eten? Mogelijk heb je hier meer kennis van voeding nodig maar niet voor teveel, voor overgewicht of ondergewicht. Soms weten we maar al te goed dat we niet goed bezig zijn. De gevolgen zijn diabetici, pijnlijke gewrichten, moeilijke lichaamsbewegingen en tal van andere lichamelijke klachten.

 

Wie doet er verschrikkelijke dingen aan andere mensen? Pesterijen, verkrachten, emotioneel misbruik, moorden enz.... Ik geef toe dat we niet perfect zijn en we allemaal wel eens liegen of ergere dingen doen. Wat als er steeds stress mee gemoeid is. Dan kan je zenuwaanvallen krijgen, epilepsie, hartritmestoornissen, te hoge bloeddruk.

​

Wie doet er nog meer verschrikkelijke dingen aan zichzelf? De lat te hoog leggen, prestatiegericht, de eerste willen zijn, ego, perfectionisme, gokken, gamen, ijdelheid, narcisme en  vul maar aan. De kwaliteit van hoe men leeft is zeer belangrijk.

​

In het leven nemen we al eens risico's die soms faliekant aflopen en we laten ons eens gaan bij gelegenheid. Over die dingen heb ik het niet, het gaat over wederkerende nefaste handelingen. Vraagt ieder van ons zich eens af of dat wel een goede handeling is, die we steeds opnieuw doen? Luisteren we regelmatig naar berichten of mensen die deze boodschappen verkondigen? Of vinden we het maar gezaag en lopen we liever verder. Gaan we ons slecht gedrag nog maar eens goedpraten en doen dat we het beter weten. Ik weet dat ik voorzichtig moet zijn met het schrijven van deze tekst! Ik ben net als jullie.

​

Doen we wel eens aan meditatie of mindfulness, nemen we eens wat tijd voor iets dat we zeer graag doen, doen we onszelf al eens plezier of blijft het jagen en najagen. Dit zijn zeker heilzame activiteiten, zeker doen.

​

Wat nog veel beter werkt of in combinatie met wat hier boven staat is op regelmatige basis een coaching sessie doen met PMA. De leer van PMA is uiterst geschikt om op te sporen welk oud zeer, trauma, patroon of overtuiging ligt aan de basis van je problemen die zich ondertussen hebben gemanifesteerd als een psychische of psychosomatische aandoening. 

PMA werkt ook op langere termijn en pas na een bepaalde termijn, iedereen komt het op een bepaald moment tegen.